메인 회견Dr. Kang Shimi – 적응력이 행복의 열쇠 인 방법.

Dr. Kang Shimi – 적응력이 행복의 열쇠 인 방법.

회견 : Dr. Kang Shimi – 적응력이 행복의 열쇠 인 방법.

우리는 사람들이 모바일에서 몇 시간 동안 파트너와 채팅 할 수 있지만 데이트 중에는 적절한 대화를 할 수없는 세상에 살고 있습니다. 바쁘다는 것은 중요한 상징으로 간주됩니다. 반면에, 기술은 우리를 정신적으로나 육체적으로나 망쳤습니다. 쓰라린 진실입니다. 요즘 아이들은 눈을 6 인치 스크린에 붙인 채로 놀이터에 가고 싶지 않습니다. 또한 열정과 애로를 가진 사람들은 때때로 불행한 것으로 보이며 그 이유조차 모릅니다. 실제로, 주된 이유는 인간이 우리가 한 분야의 초석이라고 생각하고 사람이 새로운 환경의 변화에 ​​적응하지 않으면 사람의 삶이“행복하지 않다”는 구속력이 있습니다.

Dr. Kang Shimi Kang 수상 경력에 빛나는 하버드 훈련 의사도 연구원, 미디어 전문가 및 인간 동기 부여 강사입니다. 그녀의 심리학의 광채는 어항에서 상어가 수영하는 것과 같습니다. 그녀는 의료를 공부할 때 스위스의 세계 보건기구 (WHO)와 함께 일할 마음을 가졌습니다. 어릴 적부터 사람들을 이해하고 이해하기위한 직관적 인 느낌으로, 그녀는 세계적인 차원에서 건강 관리 문제를 이해하고 자신이 틀에 맞고 세상을 더 좋게 만드는 방법을 이해하고 싶었습니다. 그녀가 정신 건강 분열에 빠졌을 때입니다.

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Genève의 경험은 현재의 글로벌 건강 상태의 곤경을 목격했을 때 즉시 붉어졌다. 그녀는 지구상의 4 명 중 1 명이 정신 건강 문제로 고통 받고 있음을 알게되었습니다. 그녀는 모든 사람들로부터 수천 명의 사람들과 함께 일하면서 세상이 곤경에 처해 있다고 인식했습니다. 그 점을 염두에두고, 그녀는 세상을 변화시키고 모든 인간이 추구하는 것을 행복과 깊은 성취로 이끄는 여정에 뛰어 들었습니다.

그녀는 심리학, 생물학 및 신경 과학 분야를 깊이 파고 들었습니다. 그녀에 따르면, 정신적 스트레스로 이끄는 주된 이유는 모든 일에서 '완벽주의'에 대한 생각입니다. 모든 사람은 자신의 삶에서 완벽 해 보이고 완벽 해지기를 원합니다. 인터넷 세계는 완벽주의의 정의를 파괴했습니다. 오늘날의 세계에서 사람들은 실제로보다는 소셜 네트워킹 플랫폼에서 실질적으로 자신의 삶을 만들고 싶어합니다. 불행히도, 소셜 미디어에 대한 사람들의 인식은 옷이 어떻게 입는가에 의해 형성됩니다. 긍정적 인 의견을 받기 위해 사람들은 사진 필터의 도움을 받아 사진을 완벽하게 보이고 소위 '완벽 주의자 사회'에 수용합니다. 반면에, 한 가지 부정적인 의견은 외상을 유발하여 심한 우울증을 유발할 수 있습니다.

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Shimi는 즉각적인주의가 필요한이 건강 문제의 원인을 조사한 결과 우울증이 수면 부족, 사회적 고립 및 사회적 상호 작용을 제한한다는 결론에 도달했습니다. 이것들은 우리 인간이 스트레스 트레인을 다시 타고 있기 때문에 발생하는 몇 가지 요소입니다. 연구에 따르면 평균적인 사람은 78 년이고 28.3 년은 자고 있습니다. 그것은 우리 삶의 거의 3 분의 1이지만, 우리 중 30 %는 잘 자려고 애 쓰고 있습니다.

시미는 수년간 자루에 곡식을 연구 한 결과 성공과 실패를 차별화하는“적응성”이라고 말했다. 그녀는 솔루션이 더 정통하고 단순해야한다는 직관적 인 느낌을 가지고 있습니다. 환경에 적응할 수있는 사람이나 회사는 놀라운 삶을 영위 할 수있는 반면, 소박하고 열정이 있지만 변화에 적응할 수없는 사람은 후각이없는 개처럼 될 것입니다. 적응성에 대한 그녀의 조사는 행복에 대한 많은 불확실한 문을 열어주었습니다. 결국, 그녀가 채택한 적응성의 개념은 전세계 많은 사람들이 더 나은 삶을 살도록 도왔습니다.

그녀는 캐나다의 대도시에 살고 있지만 세 명의 자녀가있는 훌륭한 인프라를 갖춘 현대 도시이지만 여전히 자녀 양육에 어려움을 겪고있었습니다. 저는 하버드에서 훈련받은 의사이며 제 인생의 거의 절반을 심리학 분야에서 보냈습니다. 왜 그녀를 키우는 데 어려움을 겪고 있습니까? 그녀는 스스로 의문을 제기했습니다 . 이 연구는 카스트, 지리 또는 국적이없는 곳이라면 어디에서나이 시나리오가 우세하다는 것을 알게 된 것은 광범위하게 연구 된 후에야 이루어졌습니다. 따라서 그녀는 21 세기 부모가 그러한 문제를 해결하도록 돕는 임무를 수행하고 있습니다.

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시미는 아이들을 수족관으로 데려가 돌고래와 동물에 관심을 갖게되었습니다. 나중에, 그녀는 돌고래의 두뇌가 인간의 두뇌보다 더 큰 사회적 연결, 공감 및 사랑의 중심을 가지고 있다는 것을 알게되었습니다. 그녀는 이것이 매우 흥미로운 것을 발견했습니다. 수 중에서 완전히 사는 포유류와 관련이있는 이상한 개념입니다 . 그녀는 계속합니다. 이러한 특이한 개념은 기술에서 멀리 떨어져 자연을 받아 들일 때만 떠 오릅니다. . 돌고래는 이미 논의했듯이 매우 적응력이 뛰어납니다. 적응력은 멋진 삶의 열쇠입니다.

이전에``Tiger Mom ''이라는 개념은 부모가 자녀를 압박하고 때리는 데 사용되는 부모 자녀에게 방법으로 사용되었습니다. Shimi는이 기묘한 접근 방식을 바꾸고 싶었고“Dolphin Way”라는 새로운 길을 찾았습니다. 그녀의 조사에서, 그녀는 돌고래가 행복하고 건강하며 강하다는 것을 알게되었고 왜 인간이 그렇지 않은지 궁금합니다. ``인간은 인간이라는 것이 무엇을 의미하는지 잊어 버렸습니다.

시미는 돌고래를 은유로 사용했습니다. 그녀의 아이디어는 다음과 같은 3 가지 요소로 구성됩니다.

  1. P는 돌고래가 항상 노는 것을 의미합니다. 요즘 우리 인간은 절대하지 않습니다. 플레이 란 모바일에서 플레이하기보다는 운동이나 아웃 도어 스포츠를 의미합니다. 놀이 는 큰 스트레스 해소 제이며 혁신으로 이어집니다.
  2. O는 다른 돌고래들이 서로 사회적으로 연결되어 있지만 우리 인간은 그렇지 않다는 것을 의미합니다. 어떤 아이들은 고통을 나누고 싶지 않기 때문에 우울합니다.
  3. D는 다운 타임 돌고래가 적절히 수면을하는 반면, 우리 인간은 종종 다양한 건강 문제를 야기하는 야망 때문에 수면을 희생하는 것을 의미합니다.
    자녀 양육에 어려움을 겪고있는 누군가에게 POD 개념은기도에 대한 해답입니다.

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당신은 알고 있습니까?

우리가 잠들 때, 우리는 도파민과 세로토닌과 같은 긍정적 인 신경 화학 물질에 의해 보상을받습니다.

2014 년에 그녀는“돌고래 부모 : 건강하고 행복하며 스스로 동기를 부여하는 아이들 키우기”라는 책을 썼습니다 . 미국 최고의 국제 육아 상을 수상한 전국 베스트셀러가되었습니다. 가족 카테고리. 이 책은 독일, 러시아 및 중국에서 번역되어 발표되었습니다. Shimi 박사는 건강과 웰빙 분야에서 수년간 탁월한 지역 사회 봉사 활동을해온``Queen Elizabeth II Diamond Jubilee Medal ''및``2016 YWCA Woman of Distinction Award ''의 2012 수상자입니다.


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