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배우거나 후회하는 9 가지 생활 교훈

라이프 해킹 : 배우거나 후회하는 9 가지 생활 교훈

때로는 인생에서 교훈을 배우지 않고 현실이 우리를 때릴 때까지 계속해서 같은 실수를 반복합니다. 그리고 어떤 경우에는 어떤 결정이 너무 어려워서 종종 다른 길로 갈 수도 있다는 느낌이 듭니다. 우리가 남긴 것은 후회입니다. 수업을 배울 때까지 몇 가지 문제가 계속 반복됩니다. 인생은 길고, 실수를 통해 배우는 것이 좋습니다. 여기에 관련된 몇 가지 교훈이 있습니다.

자신감이 있어야합니다

성공한 사람들은 성공을 거둔 후 자신감을 얻을뿐만 아니라 항상 자신을 믿고 성공을 거두었습니다. 당신의 생각과 신뢰성을 의심한다면 왜 다른 사람이 당신을 믿겠습니까? 자신의 방식으로 모든 장애물을 극복하기 위해서는 자신의 안락 지대에서 벗어나기 위해 자신을 신뢰해야하며 자신감이 필요합니다.

당신은 당신이 당신의 인생을 만들었 음을 알고

당신의 인생에 대한 결정에 대해서는 다른 사람이 책임이 없습니다. 그들은 당신에게 조언을하거나 당신에게 영향을 줄 수는 있지만 당신을 강요 할 수는 없습니다. 당신이 오늘 사는 방식은 모두 당신이 스스로 결정한 것에 근거합니다.

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바쁜 것이 항상 생산적이지는 않다

모두가 바쁘지만 모두가 생산적이지는 않습니다. 별도의 노력없이 유사한 작업을 수행하는 대신 시간을 효과적으로 사용해야합니다. 모든 사람에게 더 나은 아이디어를 제시하는 방법에 대해 미리 생각하지 않고 수많은 회의에 참석합니다. 생산적인 사람은 바쁠 때 항상 업무에 추가 노력을 기울일 것이며 늦게 깨닫게되면 후회하게 될 것입니다.

당신을 아래로 끌고 사람들과 함께하지 마십시오

우리는 우리에게 영감을 주거나 우리 자신에 대해 더 나은 기분을 느끼게하는 사람들로 우리 자신을 둘러싸는 경향이 있지만, 종종 우리를 감사하지 않거나 모욕으로 끌리는 사람들과 시간을 보냅니다. 그 사람들을 당신의 삶에서 잘라낼 때입니다. 그들은 단지 당신을 쓸모 없게 만들고, 당신은 이처럼 영원히 살 수 없습니다.

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기꺼이 거절 할 것

연구에 따르면, 원하지 않더라도 일을하기로 동의하면 인생에서 더 많은 스트레스를받을 수 있기 때문에 자신이하는 일을 할 준비가 완전히되지 않은 경우에는 '아니오'라고 말할 수 있어야합니다 에 요청. 예의 바른 방법으로 누군가를 쓰러 뜨릴 수 있기 때문에 완전히 무례 할 필요는 없으며, 성숙 할 경우 충분히 이해할 수 있습니다.

부정적인 자기 대화를 피하십시오

당신의 자기 의심은 당신의 방식에 가장 큰 장애물이며, 당신은 가능한 한 그것을 스쿼시해야합니다. 자기 개선에 중요하더라도 부정적인 자기 대화는 생각에 더 많은 힘을주고 자존감을 떨어 뜨립니다. 그들은 그렇게 많이 궁금해하는 사실이 아니므로, 자랄 때마다 멈추고 머리를 치우려고 노력하고 비관적이지 않도록 스스로에게 요청하십시오.

"만약."

당신이 무슨 일이 있었는지 궁금해하기 때문에 이러한 생각은 시간 낭비입니다. 실행 취소는 취소 할 수 없으며 반복해서 그것에 대해 궁금해하는 것은 스트레스 수준을 높이는 것입니다. 그렇습니다. 향후 전략을 이런 방식으로 계획 할 수는 있지만, 이것이 과도한 걱정을 일으키는 지 알고 있어야합니다.

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수면 및 운동

적절한 시간 동안자는 것은 건강한 삶에 매우 유익합니다. 독소 단백질은 잠들지 않으면 뇌 세포에 남아있을 수 있으므로 뇌에 혼란을 유발하여 자기 통제력, 주의력 및 기억력 부족으로 이어집니다. 같은 운동으로 규칙적으로 운동하면 몸의 이미지가 좋아지고 몸매를 유지할 수 있습니다. 그리고 당신은 이미 운동의 다른 백만 가지 장점을 알고 있어야하므로, 어릴 때 운동을 시작하는 것이 좋습니다.

완벽 추구를 중지

위의 교훈을 제 시간에 배우지 않더라도 자신을 이기지 못하고 후회하여 인생을 낭비하지 않는 것이 좋습니다. 누구도 완벽 할 수는 없으며 극복 할 수없는 많은 결점이 있습니다. 그렇다고 우리가 계속 울부 짖고 자신을 미워한다는 의미는 아닙니다. 우리 모두 자신의 방식이 독특하기 때문에 우리는 누구와 함께 살고 행복해야합니다.

위의 교훈을 제 시간에 배우지 않더라도 자신을 이기지 않고 후회하여 인생을 낭비하지 않는 것이 좋습니다. 누구도 완벽 할 수는 없으며 극복 할 수없는 결점도 있습니다. 그렇다고 우리가 계속 울부 짖고 자신을 미워한다는 의미는 아닙니다. 우리 모두 자신의 방식으로 독특하기 때문에 우리는 우리와 함께 살고 행복해야합니다.


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